記憶力減退怎麼補救 - 健身

增加記憶力一、睡得洽恰好：充足而品質好的睡眠，能使腦細胞真正地休息，使記憶力更好，因此要戒掉一邊睡一邊聽音樂、廣播、以及開著電視睡覺習慣，安眠藥或鎮定劑非必要時應盡量不要用。二、多做擴胸有氧運動：有氧運動有助於吸收更多新鮮氧氣，使頭腦活化，減緩老化速度，當身體疲勞、�

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看你的情形良心的建議您趕快去看神經內科的醫生比較保險啊!!

窩想沒救ㄌㄅ...本人窩也23歲~~記憶力也非常不好~~窩想裡面都裝豆腐ㄅ媽媽沒生腦~~所以要吃腦補腦...

喝尿.............................