試著放鬆心理.精神的方法? - 健身

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By Regina
at 2006-05-17T00:00

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我有一個朋友~身體不是很好..尤其會亂亂想---悲觀想法~譬如說..如果在坐捷運..會不會它車門一關上就譬如說被關在裡面阿..還什麼的~還有他很怕在看似密閉的空間(ex.上述的捷運.人多的公車...etc)他覺得自己會呼吸不過來~他知道發生的機率很低..但也許只有千萬分之一的機會(可能是電視看太多)他也還是
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All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2006-05-18T01:26
認識壓力一、何謂壓力壓力因子：壓力源，會引發「戰或逃」的刺激，可讓人作出立即的反應(例如血壓上升、膽固醇增加、胃酸分泌、肌肉收縮等等)，在遠古時代很重要，但在現代卻不見得適用。壓力因子有些是生理上的，例如冷或熱；有些是心理上的，例如自尊受到威脅；也有社會性的，例如失業��
Olivia avatar
By Olivia
at 2006-05-19T12:35
這裡有詳盡說明http://wwwts777.net/
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By Jack
at 2006-05-17T09:37
你好這是網友提供的網站，看看是否有你想要的資訊憂鬱症http://www.webhospital.org.tw/consultation/depress...http://www.slimall.com.tw/diagosis/a.16.htm憂鬱評量表http://www.jtf.org.tw/overblue/taiwan1/抒解壓力的方法1.誠實的面對自己所感受到的壓力。2.找信賴的朋友溝通。3.改變飲食習慣。4.散步、運動，做一些肢體的活動。5.讓
Leila avatar
By Leila
at 2006-05-21T00:00
編譯／丘美珍2002年6月CHEERS雜誌遇上了情緒的吸血鬼，一天的好心情都可能被他們破壞殆盡。該怎麼辦呢？突在你周遭的朋友或同事中，是不是有人總是對你抱怨他們不幸的遭遇，彷彿全世界都對不起他們；有人老喜歡指責別人；有人則喜歡誇大自己的生活，使凡事充滿戲劇性，彷彿他每天都經歷不凡��

手術前的體力如何貯存？

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By Charlie
at 2006-05-16T00:00
我最近發現我的畸胎瘤又復發了,所以又要準備開刀了andgt;andlt;~~開腹腔鏡雖是小手術,不像剖腹需要那麼久的時間�� ...

(桃園)健身要吃什麼?

Agatha avatar
By Agatha
at 2006-05-16T00:00
很多人說健身要多吃高蛋白的食物。如果不吃人家說的乳清蛋白只從平常能吃到的食物中攝取可行嗎??多吃肉類?雞 ...

桃園大溪花海農場位於？？

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By Mason
at 2006-05-15T00:00
桃園大溪花海農場位於哪座山？？桃園大溪花海農場位於哪座山？？桃園大溪花海農場位於哪座山？？附近有什麼 ...

什麼東西食品或中藥，能夠壯陽?

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By Frederic
at 2006-05-15T00:00
如題!!不論是食品，中藥...等等的!能夠讓男性壯陽的東西~請提供!!若是中藥，可詳細說明更佳!!

高蛋白膠囊藥局有賣嗎??

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By Steve
at 2006-05-15T00:00
我想要買來吃吃看看會不會變胖and肌肉會不會比較好練。藥局有賣嗎？？？那一顆價錢差不多多少？？