該如何找回自信? - 健身

那你就是缺乏自信了，誰說胖子就一定要自卑?!有些人也是以胖子為榮阿！！例如：小甜甜、杜詩梅···他們都不會因為自己胖，來自悲！不高又很肥，那你就多做一點運動來調適你的體格，讓他漸漸瘦下來，也就可以增加一點信心。如果你現在還在成長階段，可以邊減邊長，但請你記住哦！不要減肥��

我覺得要先長高，因為等時間過了，你要長高也來不及呀！減肥以後多的事時間。高高胖胖跟矮矮瘦瘦，哪個比較好勒~矮矮的感覺就是比較...所以我建議先長高喔～希望有幫你解答到。。。...Showmore

我的想法是不需要幫助他減肥只會使他覺得痛苦他不願意卻勉強他反而會在他的情或脾氣方面造成負擔不能減重卻又使情況惡化簡直是行不通的找一樣吸引他的東西讓他有做運動的習慣是最好的方法吧!...Showmore

你每天對著自己說:加油~你可以的我可是獨一無二的某某某呢！覺對是天下第一的，慢慢的催眠自己~讓自己變得有自信~我也是這樣對我自己的讓我從自卑中調適過來的(記得讓你愛上妳自己，這樣就可以擺脫那種無聊的自卑)...Showmore

每天微笑就酷了!自信就來找你了XD

長高比較困難啦～可以試試看減肥～不過我覺得要培養他的信心不見得要從他自己開始因為他會對自己沒有自信，表示他在心裡面已經不自覺的否定自己認為自己沒有任何優點或是值得讓人喜歡的地方所以這時候朋友就是很重要的角色了！身為朋友可以在不自覺的時候偷偷告訴他的優點，比如說：在他�

可以請問你的身高跟體重嗎^^這樣我才可以建議你是不是該減肥唷!!其實胖也沒有關係會打扮就好不知道你是男生還是女生??--女生可以靠化妝阿^^還有打扮!!男生當然也可以靠打扮!!只要選對衣服~然後頭髮也可以用個自己喜歡的造型~找朋友去逛街挑一些現在流行的衣服像是潮流的阿都可以!!!變帥了or變美�