誰可以陪我一起運動限女生 - 運動

By Jessica
at 2010-05-02T00:00

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我希望可以瘦到自己要的標準可是一直很沒毅力......希望找一個女生可以一起減肥運動<打籃球跑步羽球都可以>督促對方!!希望住在台北北投石牌士林天母區

All Comments

By Mason
at 2010-05-05T09:24

其實你可以先自己訂定目摽，如：星期一－早晨做晨跑運動30分鐘，像這樣子擬定適合自己的計畫，在每天照著計劃走，應該不會想要有偷懶的一天吧！若是你認為友人陪你一起做運動，你可以找你的好朋友呀！畢竟好朋友比較瞭解你運動的情形。－－－－－－－－－－－－－－－－－做運動時，最好��

By Liam
at 2010-05-02T00:00

我現在一天大概都跳繩2000下花40分鍾想增強心肺功能同時也可以讓身體大量出汗可是有人說激烈運動會產生自由基 ...

By Anonymous
at 2010-05-01T00:00

哈囉......各位大大門好本人在家都做伏地挺身仰臥起坐舉啞鈴18p(5公斤重)請問各位大大門在健身前需要做暖身運動 ...

By Charlie
at 2010-05-01T00:00

產後二個月體重未減少,想利用瑜珈瘦身和保養,屏東市哪裡有白天可上的瑜珈班ㄋ?或者大大們能有更好的產後塑身 ...

By Donna
at 2010-05-01T00:00

我看起來很瘦，別人也一直羨慕我好瘦．然後有些微胖的朋友們都會說我太瘦了．所以自然而然我就很在乎身材部 ...

By Eartha
at 2010-04-30T00:00

小弟今年二十初頭，從小體弱多病，身高不到160(這不是重點，哈)這兩年我胖了十幾公斤，因為都宅在家沒運動。� ...