誰知道可以在家裡DIY的快速瘦身法 - 健身

目前，坊間流傳著許多速成的減肥法，如斷食、吃瘦身餐、服用纖體錠、酵素錠及參加美容塑身課程等；事實上，這類產品百分之九十以上是存疑的，即使它們真的使你瘦了下來，但你有可能維持這些方法一輩子嗎？還是你一直在胖瘦之間搖擺著？這樣惡性循環的結果，只會使你對自己的體重越來越沒�

ㄋ賀~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差��

試試我滴方法我看過一本書~雷蒙老師出滴~魔鬼身材雕塑法書上題到~食用"南薑益氣湯"~1星期減掉6公斤多我自己有食用.效果不錯喔你參考看看奇摩拍賣~有賣生滴的薑http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b218201......Showmore

..我想於你分享我ㄉ經驗我市是穿新楊ㄉ瘦身衣褲原本我ㄉ大腿60穿ㄌ2個月現在已經54ㄌ沒有復胖說重點好ㄌ我原本肚子很大.大腿很胖...胖都會胖在下半身最多ㄉ.可是現在ㄉ我慢慢越來越有自信ㄌ我認識一個老師他幫我設計用穿ㄉ.身材ㄉ型越來越苗條.不用餓肚子我現這在想吃就吃不會胖.我告訴你哦....

如果你跟我一樣不想運動~你介意花一點錢嗎?我去年想減肥跑遍各屈臣世、康是美問過他們的藥師~他們一致推薦李翊君代言的Lasort生機孅姿錠(240顆~前幾天看特價約2880吧~我當時也想吃劉爾金那個牌子)我吃了將近三個月(一盒可以吃很久，藥師教我不用像說明書上吃那麼多~想試試可以再問我)~雖然會小拉�