請問，怎樣做重訓(重力訓練)不用去健身房? - 健身

By Belly
at 2015-09-14T04:34

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怎樣用身邊隨手拿得的道具，花極少的錢，做重訓而且不用去健身房?

All Comments

By Lily
at 2015-09-19T01:25

提水，托舉重物（PS:注意安全）等謝謝

By Candice
at 2015-09-16T04:28

踩單車上山，抬單山下山，夠瞧﹗

By Jessica
at 2015-09-14T01:43

50肩越來越嚴重現在連睡覺都很難睡常常半夜就痛醒手也扣不到內衣了聽我朋友說她去治療膝蓋退化的時候那邊的� ...

By Aaliyah
at 2015-09-13T22:40

By Agatha
at 2015-09-12T23:18

起初我是因為最近痘痘比較多所以決定早睡..平常都到12點或1點才睡..那天我10點多就睡了..之後的一個禮拜我都完� ...

By Hedwig
at 2015-09-07T01:33

想問一下養蔘飲這兩個牌子白蘭氏和桂格比較推哪一家的阿?我是最近感覺有點氣虛所以想買這種養蔘飲只是不知�� ...

By Ophelia
at 2015-09-02T06:57

跑步如何跑得更快，要做重訓嗎，還是蛙跳