伏地挺身

請問"麼"字型的伏地挺身器應該是斜的吧!? - 伏地挺身

Liam avatarLiam · 2013-05-23

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小弟有買了一組ㄇ型的伏地挺身器，但發現它是斜的...即是一邊高一邊低，請問這樣是正常的吧?這種還可以練橫放和直放兩種嗎?還是我乾脆徒手?謝謝各位大大賜教!...Showmore
伏地挺身

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Yuri avatarYuri2013-05-24
基本上對等高度起伏會達最佳成效徒手:事半功倍伏地挺身主要刺激胸部及手臂肌耐力.二頭肌.三頭肌蝴蝶機仰臥推舉曲臂下拉舉啞鈴試試健身房一小時凌駕於不干寂寞苦練的上下擺動純屬建議請勿見怪圖片參考：http://myspacexmas.com/y/2013May/96731a0c51be3d811...2013-05-2407:51:54補充：music..............Showmore