請問做瑜珈真的會瘦嗎 - 瑜珈

By Carol
at 2005-05-06T00:00

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我前陣子做了兩三個月的瑜珈沒有瘦不過體力變好了請問有人有因為做瑜珈而瘦下來的嗎

All Comments

By Hedda
at 2005-05-09T00:50

而且重點是腰變小囉!!肚子變得平平的~~~其實身體會慢慢變柔軟,有些動作還會讓你異想不到~~~哇!!我居然可以作到也!!試試吧!!因為他屬於緩和性運動,也會修養心靈,變得比較有耐性哦!!http://66.102.7.104/search?q=cache:u86YYXXx30EJ:ww...

By Edward Lewis
at 2005-05-07T03:27

可以不過你同時要改變你的飲食習慣雙管齊下效果會更好況且這是長養身心的辦法別因為可以瘦身才去練瑜珈把它當做每天的"必需品"~就成了...Showmore

By Elvira
at 2005-05-05T00:00

請問妳們學了之後有什麼感覺嗎？我一個禮拜上兩堂課，一堂一個半鐘頭~已經上了半年了吧~怎麼覺得and#34;體態and ...

By Olive
at 2005-05-02T00:00

是指練習瑜珈的途中，加上梵文的朗誦使心靈平合的一種複合瑜珈？

By Jake
at 2005-04-25T00:00

本身有些微的瘠椎側彎，長時間站立或勞動都會引起腰部酸痛，希望能藉由瑜珈來段練身骨，不知會不會在學習瑜 ...

By Anthony
at 2005-04-24T00:00

可以教我一些可以在家裡自己做的瑜珈動作嗎?盡量簡單不要太難的^^and#34;桑Q

By Susan
at 2005-04-22T00:00

月經來可否上瑜珈課程????????andgt;and#34;andlt;