請問健身跟力氣大小有關係嗎 - 健身

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By Kyle
at 2007-11-05T00:00

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請教各位大大:我平常有在健身體格也算蠻壯的可是今天跟高中生一起比賽推鉛球怎麼我丟的不太遠ㄟ(跟班上一些比較強的比他們身材也沒好到哪裡)難道健身對於自身的力氣沒幫助嗎還是我掌握到推的技巧但是我相信學生應該也沒掌握到吧?唉難過啊鉛球要怎麼推才推的遠ㄋ謝謝
Tags: 健身

All Comments

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By Thomas
at 2007-11-09T07:36
這個問題是因為...一般(應該說在台灣)人對健身的觀念幾乎都是著重在...身材(外型)其次才是...健康最後只有少數的人是因為某些特殊原因健身房裡大多數都是用"機器"來代替難度較高的自我訓練方法一剛開始健身的人...肌肉的單一使用很重要所以機器...能夠修正這個部份讓你能夠很快速的針對某��

請問在家有哪些健身活動可以做呢?

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By Robert
at 2007-11-04T00:00
因為我的身材不是很好所以最近我想要在家裡健身出去外面要花錢不是很想友人可以跟我說在家裡有哪些健身活動 ...

台北市哪有拳擊館可以練阿?(限內湖松山南港)

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By Daniel
at 2007-11-03T00:00
我想練拳擊健身,但不知道哪邊可以練,或是在敎的?我是新手,所以需要從基礎練起!比標題的區域在遠的地方 ...

台灣哪裡買得到這個運動健身器材呀?(網拍找翻了找不到)

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By Quintina
at 2007-11-03T00:00
http://www.building-muscle101.com/hyperextensions....中文名稱叫做俯身挺背真的是很誇張台灣沒這種東西嗎?健身房有看過我還 ...

健康.不花錢的健身方法

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By Mary
at 2007-11-02T00:00
每次看到別人有一身肌肉我都好想變的跟他一樣!請問一下誰可以告訴我一些不花錢的健身方法阿?越有效越好還有� ...

游泳時吸氣吐氣和游泳池票價的問題

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By Erin
at 2007-11-02T00:00
最近冬天到了,想說去游泳,比較沒人,比較不會擠,也比較不會不好意思。要讀書,想說要蓄體力,所以假日去 ...