請問各位建議一個16歲的高中生健身嗎? - 健身

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By Megan
at 2014-08-09T00:00

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請問各位建議一個16歲的高中生健身嗎?因為總覺得有肌肉或線條比較好身高應該是180體重70吧!
Tags: 健身

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-08-13T01:42
因為尚在青春期的人士身體發育不完全的關係,因此若於青春期年紀時就急於健身,則會有可能會導至個人身體機能在尚未成熟之前就已過度鍛鍊,則會有可能會影響個人身體的正常發育。健美-維基百科,自由的百科全書zh.wikipedia.org/wiki/健身成年人-維基百科,自由的百科全書zh.wikipedia.org/wiki/成年青春
Emily avatar
By Emily
at 2014-08-10T18:33
運動--各國棒球(MLB)、籃球(NBA)、網球、冰球、足球、指數等遊戲TS777.CC
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By Tristan Cohan
at 2014-08-10T01:30
參考看看他的答案TS777。CC
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By Zora
at 2014-08-09T14:14
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By Hazel
at 2014-08-09T09:06
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By Wallis
at 2014-08-12T09:19
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關於手臂及胸肌健身訓練

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By Ethan
at 2014-08-08T00:00
請問各位健身達人小弟想要針對兩隻手臂全部肌肉、胸部肌群作訓練想練出健美漂亮線條(不只是是線條而已是真�� ...

台南健身房選擇?

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By Victoria
at 2014-08-08T00:00
最近想開始健身不知道台南市有哪些推薦的健身房?價格又是如何計算?需要入會費嗎?教練課是不是都很貴呢?

最近想辦世界健身中心,在台北.有人有認識有優惠的業務嗎?

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-08-07T00:00
最近想辦世界健身中心,在台北.有人有認識有優惠的業務嗎?

國三生健身問題

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By Zenobia
at 2014-08-07T00:00
我最近都有再舉啞鈴(我都舉5kg因為是拆組式最大可以到20kg)練身體過了一個多月還是沒甚麼成效問題就在這不知道 ...

健身完隔天擦痠痛藥膏會不會影響成效?

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By Isabella
at 2014-08-07T00:00
最近剛開始健身可能因為太ㄍㄧㄥ的關係隔天雙手有挺嚴重的痠痛(比較著重在練手想請問一下如果我擦痠痛藥膏�� ...