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請問各位建議一個16歲的高中生健身嗎? - 健身

Megan avatarMegan · 2014-08-09

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請問各位建議一個16歲的高中生健身嗎?因為總覺得有肌肉或線條比較好身高應該是180體重70吧！
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All Comments

Skylar Davis avatarSkylar Davis2014-08-13
因為尚在青春期的人士身體發育不完全的關係，因此若於青春期年紀時就急於健身，則會有可能會導至個人身體機能在尚未成熟之前就已過度鍛鍊，則會有可能會影響個人身體的正常發育。健美-維基百科，自由的百科全書zh.wikipedia.org/wiki/健身成年人-維基百科，自由的百科全書zh.wikipedia.org/wiki/成年青春
Emily avatarEmily2014-08-10
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Tristan Cohan avatarTristan Cohan2014-08-10
參考看看他的答案TS777。CC
Zora avatarZora2014-08-09
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Wallis avatarWallis2014-08-12
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