請問女人超過30歲該如何保養身體? - 健身

By Suhail Hany
at 2006-12-09T00:00

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聽說女人超過30歲健康便會開始走下坡這是真的嗎?請問那該如去保養自己的身體呢?有沒有什麼養生的方法，我還沒有到那個年齡啦!但是我現在就想問了，因為我聽人家說女人20幾歲的時候身體狀況較好......

All Comments

By Sandy
at 2006-12-10T23:28

沒有錯喔...女人到了30歲荷爾蒙分泌減少，還有代謝減弱皺紋增多、肌膚彈性喪失等等。。。還有因為年輕時姿勢的錯誤或是飲食不正常，累積的毒素可能會導致慢性疾病。所以，趁年輕來保養的觀念是正確的喔。。。保養你可以從外在和內在下手外在方面:保養品首重保溼，身體在洗過澡後要擦上乳液�

By Audriana
at 2006-12-09T00:00

大家安安~~這個月底我就要生囉,但我最害怕的是產後如何瘦身,我是要餵母乳的,我想穿塑身衣,不知道這樣會不會影 ...

By Irma
at 2006-12-09T00:00

我昨天去大魯閣測球速(因為以前測過了)我上次102這次121我朋友笑說大聯盟抓到壘都用130~140速度再抓的我這樣連他 ...

By Enid
at 2006-12-08T00:00

在拳擊當中,一個拳擊手只會揮出超and#34;強and#34;的右拳,不會用左手,有用嗎!?揮左拳是用到手肘的那個關節出力而�� ...

By Doris
at 2006-12-04T00:00

我很瘦體力也不太好17歲身高173公分體重45公斤可是我有正常飲食我也沒去亂吃垃圾食物可是我就是肥不起來而且�� ...

By Hazel
at 2006-12-04T00:00

想請問，使用室內健身腳踏車每天騎30分鐘~1小時，這樣可以達到減肥的效果嗎？若我持續每天都騎至少30分鐘，同 ...