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請問如何讓高蛋白有效的被人體吸收.. - 健身

Lydia avatarLydia · 2008-04-11

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請問如何讓高蛋白有效的被人體吸收..我一直有在使用高蛋白健身.但我怕我吸收不好沒辦法有效的完全吸收.請問有使用過的人或者了解的人可以幫助我嗎..請問藥局有賣一種教哇卡嗎多.若元錠那有效嗎.....Showmore
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All Comments

Heather avatarHeather2008-04-14
人的胃只能分解蛋白質的東西通常要吃蛋白質之前請先吃點東西不要空腹吃空腹吃的話蛋白質就會轉變成熱量跟脂肪我是聽我的營養課的老師說的不知道對你有沒有幫助還有你說的藥局賣的那種那個好像是消化不好的人在吃的吧想健身的話還是要吃純的蛋白素唷
Freda avatarFreda2008-04-12
安麗的蛋白素很讚！由大豆蛋白及牛奶蛋白製成，不同於坊間藥房賣的蛋白素，因是化學合成會造成肝臟．腎臟的負擔．有興趣請與我連絡[email protected]
Carol avatarCarol2008-04-15
我弟弟本身也是為健身而煩惱！他是個瘦子，吃不胖！但為了健身，他跟你一樣選擇高蛋白來補充營養機增加肌肉！我弟弟吃的高蛋白，是全方位均衡營養的，不緊可以健身，對身體也非常好，而且體力也變好了！想了解哪牌高蛋白，再來信詢問吧...Showmore
Callum avatarCallum2008-04-12
可以寫信過來跟我說我給你我的E-MAIL可以幫你做解答但必須要先知道你的一些細節才可以知道你現在目前健身的狀況有沒有效果[email protected]