請問如何讓高蛋白有效的被人體吸收.. - 健身

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By Lydia
at 2008-04-11T00:00

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請問如何讓高蛋白有效的被人體吸收..我一直有在使用高蛋白健身.但我怕我吸收不好沒辦法有效的完全吸收.請問有使用過的人或者了解的人可以幫助我嗎..請問藥局有賣一種教哇卡嗎多.若元錠那有效嗎.....Showmore
Tags: 健身

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2008-04-14T18:06
人的胃只能分解蛋白質的東西通常要吃蛋白質之前請先吃點東西不要空腹吃空腹吃的話蛋白質就會轉變成熱量跟脂肪我是聽我的營養課的老師說的不知道對你有沒有幫助還有你說的藥局賣的那種那個好像是消化不好的人在吃的吧想健身的話還是要吃純的蛋白素唷
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By Freda
at 2008-04-12T08:37
安麗的蛋白素很讚!由大豆蛋白及牛奶蛋白製成,不同於坊間藥房賣的蛋白素,因是化學合成會造成肝臟.腎臟的負擔.有興趣請與我連絡[email protected]
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By Carol
at 2008-04-15T06:54
我弟弟本身也是為健身而煩惱!他是個瘦子,吃不胖!但為了健身,他跟你一樣選擇高蛋白來補充營養機增加肌肉!我弟弟吃的高蛋白,是全方位均衡營養的,不緊可以健身,對身體也非常好,而且體力也變好了!想了解哪牌高蛋白,再來信詢問吧...Showmore
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By Callum
at 2008-04-12T08:52
可以寫信過來跟我說我給你我的E-MAIL可以幫你做解答但必須要先知道你的一些細節才可以知道你現在目前健身的狀況有沒有效果[email protected]

桃園有什麼好玩的地方啊?給我一些地方吧

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By Faithe
at 2008-04-10T00:00
桃園有什麼好玩的地方啊?可以讓我看看漂亮的風景,吃一些那裡賣的好吃的東西,還有啊~有什麼好玩的店啊?可� ...

重量訓練的疑問.....有氧vs.無氧....

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By Vanessa
at 2008-04-09T00:00
請教各位健身達人們1)有氧和無氧...不適合在同一天做...是真的嗎?聽朋友說,做重訓就是為了讓肌肉充血若再去做�� ...

健身時,逐漸增加重量的問題?

Oliver avatar
By Oliver
at 2008-04-08T00:00
1.書上說-健身時同一個肌肉部位分成三個動作來訓練,又說使用的重量一組一組逐漸增加,而且大重量ˋ低組數ˋ低次 ...

私人健身教練課程真能幫助你有效瘦身嗎

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By Dinah
at 2008-04-08T00:00
加入健身房會員後,有很多私人教練來推銷課程,請問有買過課堂以求瘦身經驗的人:是否有效?需要多久時間?你建議� ...

有去過台茂極限健身中心的人

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By Edith
at 2008-04-08T00:00
我想請問一下~~有去過台茂健身中心的人!!他們收費怎樣阿??還有師資勒??