請問應該如何紓解工作壓力 - 健身

By Ethan
at 2013-03-04T00:00

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請問應該如何紓解工作壓力工作變多量又大心情變得很憂鬱緊張也好煩請幫幫我謝謝

Tags: 健身

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By Madame
at 2013-03-07T10:35

有氧運動（健走30分鐘）靜坐寫心情日記找朋友聊聊...

By Agnes
at 2013-03-04T11:50

你好：有些病是因果業障病…有些病是被鬼魔纏身，勸你能看這資料http://www.book853.com/show.aspx?id=2475&cid=159&p...生理病，冤業病，業障病勸你能到觀世音菩薩媽祖廟裡取經文回家唸…觀世音菩薩說唸大悲咒和藥師經能助治人和鬼的病痛…就是所謂的靈療！用無形的神佛力量助人病情好起來…我改吃素

By Edward Lewis
at 2013-03-08T23:16

你好：宣化上人說憂鬱症精神病是無形妖魔鬼怪在害人…法師說妖魔鬼怪愛害人做傷人傷己的行為…如果你能勸身邊的親朋好友們信因果和向善的話功德很大…功德才能消你自己和家人生生世世的重業障！希望你能讓我貼的資料文章寄送朋友們看…因為我們每個人生生世世都曾經傷害過人和動物…那些�

By Elizabeth
at 2013-03-07T06:14

你好：可能是你和家人累世的無形冤親債主向你討報導致你因為人生工作壓力大而容易憂鬱緊張，法師說我們每個人都有許多冤親債主，冤親債主就是指我們累世有欠的眾生，有形和無形眾生都算…無形債主若墮在鬼道的話會來找我們，找到我們就待在我們身邊侍機討報，他們會想害我們做出傷人傷己�

By Daniel
at 2013-03-06T10:46

你好：可能是你的無形冤親債主害你因工作壓力大而容易憂鬱緊張…因為法師說一個人身上可能有好几個鬼靈，法師說人與鬼神居往在同一塊土地，不同空間維次上！法師說無形冤親債主和惡鬼魔可以給人負面的心念和附人身害人做出傷人傷己的事情！勸你和家人們改吃全素和常行善唸經…那能招善神�

By Edward Lewis
at 2013-03-07T14:31

你好：聽說耶蘇曾經跟釋迦摩牟尼佛學習過佛法！經是指佛說的話…聖經佛經都是上帝教人如何做好人和教人來世上的意義，裡面還有預言未來世界發生的事情！我有到過耶穌場所…後來有學佛法…聽說耶蘇和佛陀菩薩們都吃素！希望大家以後別再分宗教…上帝說有分善神和惡魔，善神愛保護人…惡魔�

By Regina
at 2013-03-04T17:08

你好：觀世音菩薩說我們此生遇到的人和動物都是彼此在前几世都結緣了，有善緣和壞緣，能當你的家人朋友情人同事都是彼此在前几世有相欠債，如果你能改吃全素和常行善的話…就能改善你的人生工作運！我們吃肉是跟眾生廣結惡緣，吃素是斷跟眾生結惡緣，行善是跟眾生廣結善緣！法師說一個人�

By Eartha
at 2013-03-08T16:33

你好：你可能心生病了…我以前十六歲時因為爸爸自殺得憂鬱症而曾吃過幾次抗憂鬱症的藥，吃完會覺得莫名的興奮…我不愛那種的感覺就不吃了，後來我從十七歲開始會去菩薩廟傾訴心事煩惱和祈福，我覺得唯有真正將心裡的話找正當的管道說出來…才能真正的釋放累積在我們心中的負能量！…有些�

By Tristan Cohan
at 2013-03-06T20:55

個人也曾因工作量多壓力過大而情緒幾近崩潰,我的方法是回到家大哭一塲及跟家人訴苦,宣洩之後心境上的確有舒坦些,但工作量並不會因此而減少,所以這種好的情緒總是撐不了多久而故態復萌,之後一次又一次的尋找最適合自己的方法,現在的我憑藉著心態上的改變來面對工作上林林種種的問題,我的工作

By Leila
at 2013-03-05T16:43

我是用吃的　睡覺　洗溫泉然後到知識這裡寫心情國書

By Jack
at 2013-03-08T23:18

適時讓自己休假吧！之前我工作量多時，放假時間(一週至少會休一天，一天平均上班時間10小時)我都會到遊樂場所打地鼠，打到爽再回來。或利用洗澡時間大力的把他哭出來，心情就會比較爽，每個人方法不一樣，有的時候是倦怠感也會產生吧！說真的，看到你寫的真的有些羨慕您，我們主管知道我要

By Kelly
at 2013-03-04T10:29

午安我建議你可以藉由宗教來幫助自己轉換心情~下面我截取一段藉由修行改變自己的文章，與你分享~人生的道路走得不平順時，就是上天在警示我們，告訴我們修行的時間到了!然而修行不一定要到道場，陳雙法老師所傳的修行法，只要在家修即可!它是二十幾年前，天界重新傳下來的秘密法門，想要修

By Isla
at 2013-03-04T03:40

那就先去跑個步再去泡個澡再滴幾滴精油~轉個角度想有個女明星剛出道時曾經拍過色情片，即使她現在已經成為國際巨星，但這段歷史還是常被提起。有一天她出席新片發表會，有個記者又問起這段過去。這女明星不但沒有動怒，反而坦然地說：「我不但不會否認過去，反而欣然接受。因為如果我不經

By Audriana
at 2013-03-06T03:34

建議可以增加睡眠吃些助眠食物

By Kelly
at 2013-03-06T23:11

你好：佛陀在經文裡面教育我們如何做好一個人和教人來世上的意義是什麼！勸你和家人朋友常看華藏電視台、大愛電視台、生命電視台！http://www.book853.com/show.aspx?id=2475&cid=159&p...佛法能治憂鬱症聖經和佛經上都有勸世人別犯婚前性行為的戒律，人手淫意淫都算是犯五戒，我們邪淫易招來妖魔鬼怪

By Rachel
at 2013-03-04T17:03

你好：希望你和家人朋友們能研究看經文…淨空法師說佛法並非宗教…佛陀說邪淫害人生生世世無法擁有美滿的姻緣…邪淫容易招引來無形妖魔鬼怪害我們做傷人傷己的行為…那些常到夜店一夜情喝酒的人…都是犯五界…行為異常的做出撿屍性侵別人的行為…宣化上人說妖魔鬼怪愛做怪害人！勸大家有�

By Anonymous
at 2013-03-08T12:55

你好：之前我聽人說有個人當兵時突然患精神病，後來他家人買了一卷錄音帶是播誦觀世音菩薩聖號的，他就每天聽…每天一直唸南無觀世音菩薩，大概唸了一年多…那個人的精神病就痊癒了！也可以唸心經，之前有個網友說他因為家人同性別的關係，一度以為自己是同性戀，後來他說唸了一年多的心�

By Hedy
at 2013-03-08T17:31

你好：可能是你身上有無形鬼神害你容易有憂鬱的想法…我在替觀世音菩薩保護人和鬼……希望在你身上的鬼神們…能別障礙觀世音菩薩渡化人…希望你們能放棄傷害這位網友…如果你們想報復這個網友…害這網友的話…希望你們這些鬼神們全部能改來害我…我們一起被觀世音菩薩懲罰…因為你們現在�

By Tristan Cohan
at 2013-03-08T07:22

你好：可能是你和家人的無形債主鬼魔害你因為工作壓力大而容易憂鬱緊張…因為我看過嬰靈顯現害我二哥！http://www.youtube.com/watch?v=CgDmVjvfPdU&feature=related自殺亡靈找替身地藏王菩薩說有地獄…我們每個人枉生後都需墮地獄受審判…看我們一生的言行善惡！勸你和朋友看這些個影片…讓你們相信真的��

By Odelette
at 2013-03-04T02:59

你好：有可能是無形債主妖魔鬼怪用念力和咒語在干擾害你容易憂鬱緊張…勸你和親朋好友們看這兩個影片…鬼上人身談自己為何附此人和談自己喝酒枉生的過程http://www.youtube.com/watch?v=-GoWMoGUGh0附體--酒鬼的辛酸淚-2……喝酒死後受苦的鬼勸人別喝酒和吸煙http://www.youtube.com/watch?v=HvfIwkYZako【青蛙附體哇哇

By Wallis
at 2013-03-08T11:34

你好：可能是有無形鬼魔在干擾想害你容易憂鬱緊張我們今生是來受自己前几世造的因的果報的…如果你希望早日改善命運的話，勸你們改吃全素和常行善，因為吃素行善能招來善神菩薩助你們早日業障消除日子平順http://tw.myblog.yahoo.com/come1to2my3blog4-for5mo...什麼是命運？http://www.youtube.com/watch?v=w4SQMXuJaHw&a

By Audriana
at 2013-03-05T00:18

我想請你以〝修練當下的力量好讀〞搜尋來讀這本論當下概念的書，讀後你會明白，你的工作壓力大部份來自心理形式。我們人的心理習於把工作整個打包成一個無形的包袱一直扛著，事實卻是"我們在一時間只做一時間能做的工作"，也就是說，我們的生命永遠都只是"現在"，我們隨時都正��

By Edwina
at 2013-03-04T20:23

你好關於你的問題提供你一篇文章,希望有幫到你^0^文章出自鄭醫師的部落格現代人壓力很大，常有網友問到要如何自我抒壓。最近有兩則新聞，第一則是關於大笑的效果，美國加州的研究人員最近研究發現：大笑的的效果與運動類似，建議大家可以和運動配合來幫助身心更健康。大笑時不僅會運動到腹

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