請問我健身太過火了要如何把胸肌變小一點呢 - 健身

By Joe
at 2007-09-01T00:00

All Comments

By Jessica
at 2007-09-03T18:57

將重訓改成重量輕單組次數多可讓肌肉不再變大又不會流失肌肉與肌力並記得做些代氧可消掉一些脂肪如果是身材比例的話可以問你的教練ㄚ...Showmore

By Delia
at 2007-09-01T14:38

阿杰...你在開玩笑吧胸肌練太大了怎麼可能..沒圖沒真相==+一般想瘦身材都是讓自己身材越來越好阿

By Skylar DavisLinda
at 2007-09-02T22:11

大大建議你有兩個方法1.節食變瘦2.繼續練其他部位正所謂截長補短你可以考慮看看胸部變大是因為你的脂肪或水分積在胸部...Showmore

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