請問抽完血可以去運動嗎？ - 運動

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By John
at 2007-09-15T00:00

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我在今天中午12點抽血抽完手痛痛ㄉ＝　＝然後我有慢跑ㄉ習慣不知道我今天可以去運動嗎？...Showmore
Tags: 運動

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Steve avatar
By Steve
at 2007-09-18T21:00
當然可以啊.只要捐完血先補充一點水分和營養.再做適度的休息.就可以囉
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By Steve
at 2007-09-15T13:37
剛抽完血(1~2天內)過於激烈運動萬萬不可，建議你做散步之類緩慢運動就好，抽血在醫學上和失血過多幾乎雷同，250CC雖不算多，卻也不算是少數，剛抽完血馬上跑步，可能會有頭暈情況發生，運動沒差1~2天時間，這期間多做軟式運動柔和運動既可!2007-09-1516:56:40補充：身體狀況在好最多半年抽一次以下��
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By Zanna
at 2007-09-17T08:04
可以捐血是健康的如果不是捐血完馬上運動就好我有固定在捐血哦已經累積十八次了...Showmore

我要去健身了,但不想要有肌肉,是不是要做些按摩?

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By Frederic
at 2007-09-12T00:00
結婚之後不知是否太安逸了,胖了3公斤別說,小腹又大又軟,目前160cm,48kg,體脂28andgt;and#34;andlt;,和老公剛加入了健身�� ...

有關於運動與健康的資訊疑問

Mason avatar
By Mason
at 2007-09-12T00:00
我想請問2個問題:1.運動不足的現況及運動對健康之影響?2.抽菸對健康之影響及喝酒對健康之影響?這2個問題是幫助 ...

減肥加上健身

Ivy avatar
By Ivy
at 2007-09-11T00:00
我從1個月前開始有在慢跑跟仰臥以坐跟伏地挺身慢跑大概30分鐘左右中間有夾雜快跑不過ㄧ個月下來沒有體重沒有 ...

這應該算是運動傷害

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By Kumar
at 2007-09-10T00:00
就我之前在校跑操場才第2圈也才400公尺快跑完時雙腳大腿肌肉不能出力那麼感覺很難形容整個就是很像斷掉吧根�� ...

請問高雄縣或接近鳳山有沒有不錯的健身中心

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By Agnes
at 2007-09-09T00:00
如題高雄縣鳳山附近或者高雄市想去健身中心運動請介紹不錯(環境好,乾淨,價錢合理,有專業教練的)健身中心謝謝