晚上「十二點」過後可以運動嗎？ - 運動

By Charlotte
at 2007-05-15T00:00

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我白天要去補習班上課，晚上要去上班，所以…根本抽不出時間來運動。下班時間已是十二點了！我想請問大家：「晚上『十二點』過後可以運動嗎？」我很久沒有運動了！我想運動…。註：我所謂的運動是指「倒踩腳踏車、提臀、仰臥起坐…」之類的。(在家裡做的運動)

All Comments

By Edwina
at 2007-05-17T03:47

當然可以啊!雖然我是男生~可是我有時也會在睡不著的時後..倒踩腳踏車、伏地挺身等！不要太激烈都是OK的!!...Showmore

By Isla
at 2007-05-19T03:22

可以啊只不過不要讓自己太累就好了不然你也可以早上早一點起來運動啊~這樣也不錯啊看自己ㄉ習慣嚕

By Cara
at 2007-05-16T16:16

當然可以ㄚ~~我還打球打到凌晨2點勒~~偶爾也有在家做做伏地挺身及仰臥起坐~~也沒發生什ㄇ是阿~~ok拉~^^

By Xanthe
at 2007-05-16T08:26

可以吧.....運動哪有分時間只要不要太操勞搞壞自己的身體就好了做愛也是運動阿....那是不是12點後就不能做了==

By Lucy
at 2007-05-15T00:00

想請教，我在室內打羽球，在運動前是否應先”卸妝洗臉”，讓整個臉保持乾淨，因為我覺得在運動中，會流汗， ...

By Franklin
at 2007-05-15T00:00

人在很累很想睡、跟精神飽滿狀態下做跑步、慢跑運動哪個瘦身健身效果比較讚？很累很想睡的時候還勉強自己去 ...

By Hamiltion
at 2007-05-14T00:00

我是一年半前因車禍造成視網膜剝離十黃斑部出血術後本生是高度近視。拖了一個月才動手術，現在右眼視力矯正 ...

By Ivy
at 2007-05-14T00:00

請問一下台北縣市,基隆市有沒有合法且有廁所水源的烤肉地點星期六要烤肉,人數約11人左右,謝謝了.另~天母運動�� ...

By Caroline
at 2007-05-14T00:00

什麽白天曬太陽，做運動多走動的方法我都試過了晚上還是很精神，等到早上十點左右才有睡意最近晚上嘗試想入 ...