健身運動 FAQ彈鋼琴的人，不能做哪些運動??((急急急
如題我知道彈鋼琴的人最重要的是手那我可以做伏地挺身或者是舉啞鈴跟握握力器(增加手掌握力的)東西嗎??還是只要跟手有關的訓練都不行??PS我是要練肌肉的那跳繩跟仰臥起坐應該以吧?!
網友回覆 1
- Tristan Cohan
我也是學音樂的人我有彈鋼琴拉小提琴但是!!!我也很喜歡運動呵
其實只要激烈運動不要做就ok啦(那種容易傷手的運動)跳繩和仰臥起坐還有伏地挺身我也有在做呢完全不影響我彈琴拉琴^^舉啞鈴我建議不要那個比較容易傷手手受傷了要彈琴可就麻煩啦你自己要小心喔~...
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