請問有健身的大哥們有關肌酸的問題 - 健身

Donna avatar
By Donna
at 2005-09-23T00:00

Table of Contents

我有要到學校的重訓室練身材肌酸也買了我聽說...吃肌酸有些禁忌例如不能喝茶類因為會破壞肌酸的結構就會沒效了請問是真的嗎但我很喜歡喝紅茶耶>"<還有甚麼禁忌麼謝謝告知囉...Showmore

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2005-09-25T13:59
我勸你三思因為肌酸是否能增進運動表現的確有很大的爭議有一些需要注意的地方1.有文獻指出，如果體內肌酸存量低的人，服用肌酸可能會有比較顯著的效果。2.實驗設計是否為crossover，更重要的是washout的時間夠不夠長（必須做肌肉穿刺才有意義，而非抽血，收尿）。3.服用肌酸的方法，例如是否有搭
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2005-09-24T23:57
可以吃這種http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c189223...

聽說健身就會長不高.....

Agatha avatar
By Agatha
at 2005-09-22T00:00
聽說健身就會長不高.....是真的嗎...??為什麼..?

關於加州健身中心

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2005-09-22T00:00
關於加州健身中心的費用如果說31個月一共收費38999白金卡不限點使用不需在附其他費用還有多少的降價空間呢?要9 ...

請問誰知道”權相宇”出過什麼電視影集

Sandy avatar
By Sandy
at 2005-09-22T00:00
我超喜歡權相宇的演技的~想要拜託大家幫忙我找找有關他的資訊~感激啦~奉上20點給找最多資料的人唷~因為真是辛 ...

蛋白質要在健身前吃還是健身完後吃呢?!

Carol avatar
By Carol
at 2005-09-22T00:00
常聽說健身完後吃高蛋白質的東西有幫助..我想問一下高蛋白飲料是指...??牛奶算嘛?!還有..蛋白質的東西要在運動� ...

吸菸會影響健身的成果嗎？

Regina avatar
By Regina
at 2005-09-22T00:00
吸菸會影響健身的成果嗎？影響會有多大呢？到加州健身好多人做完之後就在廁所抽菸可是還是照樣很大隻