請問游泳的幾項規則。。。 - 健身

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By Wallis
at 2005-06-19T00:00

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請問游泳要游幾個小時比較適當呢?還有游泳後,必須要隔多久的時間才能進食呢?以及台北縣這附近有哪些游泳池比較乾淨的?
Tags: 健身

All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2005-06-23T08:25
如果是要健身!!!瘦身!!!其實只要游ㄍ30分鐘就夠ㄌ但是....中間ㄅ休息喔!!!游泳也是30分鐘後再進食切忌游泳時不要喝太多水會給身體帶來太多ㄉ負荷北縣!!!你住哪ㄋ!!板橋--光復橋後面有間很大又有很多功能ㄉ游泳池..再河堤附近!!我望ㄌ名子還有公立ㄉ便宜但沒設施新店--大新店游泳池...也在河堤邊也有�
Gary avatar
By Gary
at 2005-06-21T04:47
雙和健康溫水游泳池(板橋室內溫水游泳池)在樹林的分店也可以使用,不另外收費.其它的分店有的卓收清潔費地址:板橋市觀光街56號http:www.sportsclub.com.tw每張@130,現有15張要賣,可以單買可以上網看一下他們的設備.如下:1.室內標準溫水游泳池2.室內人工河/滑水道3.室內兒童戲水池4.水療區/強力衝擊室5.男女蒸
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By Xanthe
at 2005-06-22T07:09
游半到一小時最適當游泳後五分鐘左右最剛好至於第三個問題......我不知道不過到熱帶魚游泳池很不錯
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By Oliver
at 2005-06-20T14:44
以下雖然跟你標題有所不搭 但 我絕得 這些 你應該要知道 游泳與發育及健康的關係  大家都知道,游泳對孩童的發育集成人的健康具有極佳的效果。因為游泳是全身的運動,可促進皮膚的呼吸,且在無重力與無固體接觸的狀態中,促進筋肌範圍的自然性與關節的可動性,對身體益處頗多,這�

請問台北市風景最好的地方在哪裡?

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By Dinah
at 2005-06-18T00:00
請問台北市風景最好的地方在哪裡?我想拍一些照片給我朋友.

在健身房裡運動,很劇烈划船及快跑步,突然覺得頭昏,缺氧?

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By Rebecca
at 2005-06-18T00:00
在健身房裡運動,很劇烈(划船加快跑步),突然一陣子覺得頭昏,全身無力,是缺氧嗎?

血液比較稀的問題...?

Harry avatar
By Harry
at 2005-06-17T00:00
捐血時,採血護理人員說,我的血液比較稀,請問血液會比較稀是以何因緣?我是吃素的^^謝謝大大...

健身房的問題

Edith avatar
By Edith
at 2005-06-17T00:00
請問健身房的and#34;終身會員and#34;是什麼意思?是不是繳一次錢以後都可以不用再繳了?還是未來還要付清潔費什麼�� ...

專業的~~~健身書~~~請提供....

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By Mia
at 2005-06-17T00:00
有什麼健身有關的書輯呢~?麻煩提供一下我有去健身房,但沒人教我健身房的教練課很貴,我不想買想自己看看書� ...