請問用什麼方法練胸肌速度最快效果最明顯阿 - 健身

By Cara
at 2006-06-02T00:00

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請問用什麼方法練胸肌速度最快效果最明顯阿給點意見ㄅ

All Comments

By Zora
at 2006-06-03T18:42

方法1.做伏地挺身，掌跟掌用成一個三角形，開始做。方法2.睡覺的時候側睡...(這個方法是女生的豐胸法)舉啞鈴也會有效果體育老師教ㄉ~~~2006-06-1018:37:29補充：如果真的要快去健身房找教練吧！要快就天天練！！不可能＂不勞而獲＂的！！...

By Andy
at 2006-06-01T00:00

我買了兩支22磅的啞玲可以告訴我舉的正確姿勢嗎?我聽別人說最好舉1天休息兩天這是真的嗎??但我買到現在我都天 ...

By Ula
at 2006-06-01T00:00

我以前小三出過車禍都不敢跟媽媽說?但年紀越大肩膀就常酸腰就常痛尾椎也很不舒服....後面肩甲骨一高一低真的� ...

By George
at 2006-06-01T00:00

健身的問題!!”急”..因為我看到我ㄇ老師健身和運動完之後會吃維他命我也有在健身....我也想說要買來吃...可是� ...

By Noah
at 2006-06-01T00:00

如何保持愉快的心情而不輕易動怒呢??如何保持愉快的心情而不輕易動怒呢??請各位大大們動動腦.幫個小忙吧!

By Liam
at 2006-06-01T00:00

想買年輕的男性側背包....不知宜蘭或羅東那裡有不錯的商家...請知道的大大提供一下店面...~~~~謝謝