請問要如何瘦小腿呢?我很需要! - 健身

Hamiltion · 2006-02-26

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因為小腿較粗,所以都不敢穿裙子、短褲,請各位大大交我如何瘦小腿,非常感激!!P.S.盡量找決對有效的並適合學生的方法!!

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Olga2006-03-01

塑小腿減壓運動STEP1吸氣，將身體趴在運動墊上，頭部躺在能量瑜珈磚上以保護頸椎的安穩，雙手交叉於臉頰下的能量瑜珈磚前，雙腿的前側及腳背平貼於運動墊上。STEP2吸氣，將左腳往臀部抬，此動作由STEP1到STEP2為一完整動作，每回合請做十二至十八次，左臀連續做完後請換右臀雕塑，若有佩戴塑塑��

Connor2006-02-27

今晚哪裡有問題---介紹瘦小腿密技台灣女生因為東方人的身材，一向都較為矮小，特別是小腿一但因為肌肉肥大或脂肪堆積，就顯得非常顯眼與不雅觀，不少愛美的水水們只能穿長褲或長裙來遮掩，別擔心!瘦小腿密技，絶對輕易幫妳拔蘿蔔，為妳塑造高挑修長的美腿。標準的小腿每個人的身高不同，小

Frederic2006-02-28

每天晚上睡前按摩小腿肚由下往上推薦用BODYSHOP的身體按摩油蠻有效的哦!!另外白天可穿預防靜脈曲張的小腿襪屈臣氏就有賣了哦...Showmore

Necoo2006-02-28

我女朋友他是買乳液和瘦腳襪用了一陣子後真的有瘦了一點減肥襪價格是在200左右他是穿著睡覺白天穿出去晚上換掉給妳做參考...Showmore