請問賓骨軟化是什麼,其復健方式,食物及可做的運動,可能造成的 - 運動

髕骨軟化症是指膝蓋正上方的髕骨關節慢性勞損性疾病.造成原因有膝部外傷.扭轉和過度的磨損.例如膝關節的頻繁屈伸運動如長距離騎腳踏車.髕骨長期半蹲位或屈膝位工作如修機車.修路地面水泥工作.髕骨位置的移位如摔撞傷等致使髕骨退變或軟骨碎裂.甚至剝落脫離.導致骨質增生.關節腔積液等治療上.

(((CaM--攜鈣素)))可以做調養..想要預防骨質疏鬆，多喝牛奶並不是萬靈丹。最新的研究甚至發現，牛奶喝得愈多人，愈容易骨質疏鬆？牛奶究竟該怎麼喝？從牛奶廣告到衛生署的國人營養手冊都寫著：牛奶是最佳的鈣質來源，每天一杯牛奶，讓你的骨質健康。但是在(((美國國家衛生研究院報告)))和(((哈佛