請問非服用類固醇之水牛肩消除法 - 健身

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By Agnes
at 2013-08-05T00:00

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在國小5.6年級就發現脖子肩膀後面有個圓圓的凸起,一直到現在20幾歲都在,我沒有吃類固醇,也沒有長期服用藥物,但應該是個性容易緊張的關係,常緊繃著,也可能是姿勢駝背,一直到前陣子才知道這脖子後面這樣叫做水牛肩,想上網查消除的方法,但大都是說"不吃類固醇就會慢慢消退了"這�
Tags: 健身

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-08-09T10:59
很多人會不注意造成頸椎錯位而在背部與頸部的相交處有一塊凸起的骨頭.因為錯位的脊椎會壓到血管而讓血液無法流通所以會導致肩膀和手臂痠麻的現象,嚴重的會造成頭痛和耳鳴現象.一般西醫都只會開止痛藥或幫你頸復健.其實作用並不大.我有位朋友跟你的狀況相類似,他後來經人介紹找到優良的整復�
Hedy avatar
By Hedy
at 2013-08-05T18:46
水牛肩第7頸椎凸出屬於骨膜增生必須強力按摩或使用我的筋肉放鬆術才能消除其他方法只會_ㄩㄝ弄越糟ˋ

練完健身肌肉會膨脹後縮小?

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By Susan
at 2013-08-04T00:00
小弟高2生有練健身但沒有很誇張我知道練完肌肉肌肉會因為血液而膨脹可是一段時間就消下去了而且看起來好像�� ...

肌肉訓練、騎單車,時間該如何安排?

Iris avatar
By Iris
at 2013-08-04T00:00
請問各位大大如果我練肌肉不是要很大很大塊只是為了要為持身體的機能以及外型平常大部份只有練核心肌群和胸 ...

上夜班該怎麼吃??

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By Puput
at 2013-08-02T00:00
小弟原本是早班..半年來一直遵循早餐吃好中餐吃飽晚餐吃少的原則..本身體重也已經減了11KG..但這個月要開始上�� ...

我想自慰可是不知怎麼自慰

Brianna avatar
By Brianna
at 2013-08-02T00:00
誰知道哪裡有男性自慰的教學影片,如果有人知道的話請給我網址。

性慾很強(我是男生)20點

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By Belly
at 2013-08-02T00:00
最近很煩惱這件事情在之前聽過學長說他在逢甲住她斜對面的女生房客有一次在他早上要出門的時候脫光光裸睡屁 ...