請問頸肩痛的運動.... - 運動

Tristan Cohan · 2005-10-08

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我的頸肩部每天都會疼痛的不得了請問大大們知不知道有哪些運動可以減輕我的疼痛ㄚ?(最好有圖附給我好嗎?謝謝...)

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Cara2005-10-10

低頭時用手摸到頸椎第七椎~凸出那一節頸椎用手去提撥大椎穴的筋肉左右手各提撥二十下再用左右手刀~小指的位置切打肩頸穴位各二十下左右手輪流抓手部六條經絡給您參考能量刮痧的方法整個頭部~左右眉心到太陽穴各刮三十六下會有一些氣滯的小顆粒刮出來就OK頭頂百會穴特別重要頭部兩側是三焦��

Steve2005-10-09

我都找群益期貨的小琪(朋友都找她~比較好講話):小琪Paggy0913-130777;02-2755-1256,服務好又熱心blog.xuite.net/paggy1688/paggy/

Faithe2005-10-12

你的壓力太大了吧.我建議你去看看醫生比較好喔.還有要多放輕鬆.或著你可以是看看頭面五次後面五次在來左在來右作五拍看看比較好一點