請教紹市面上能買的到的瑜珈書籍或影片 - 瑜珈

By Heather
at 2008-06-02T00:00

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平時一星期中2天有上瑜珈課不過還是想買一些關於瑜珈的書籍或是影片在家無聊時練練請大家介紹教紹市面上能買的到的瑜珈書籍或影片(不要太難的喔謝謝)

All Comments

By Zenobia
at 2008-06-05T00:46

唐幼馨老師出的書都不錯喔"天天玩美瑜珈提斯""天天都要瑜珈提斯"兩本都是方智出版的我個人覺得裡面的排版和解說都還蠻不錯的書裡面也有附影片喔!!...Showmore

By Callum
at 2008-06-05T04:53

您可以到羅斯福路三段與新生南路交叉口（台大對面屈臣氏隔壁還沒到誠品）有一家書店有賣簡體版書DVD的店就可以找到了不過我不知道與您學的派別有沒有不同其實您有在學只要找到您上課用的音樂（我不確定您上的有沒有）將老師教的練一練（就練記得的就好啦）老師就會很高興了...Showmore

By Charlotte
at 2008-06-01T00:00

人家不是都說，練瑜珈對身體很好，所以為了身體著想，我就去練了，結果一年後，我體重增加了10公斤，大腿、� ...

By Anthony
at 2008-05-28T00:00

1.瑜珈墊去哪買呢?哪種又比較好?2.瑜珈課分好多種,對於想維持身材.減肥的女性.又剛踏入,該上哪些瑜珈?又各是哪� ...

By Tracy
at 2008-05-27T00:00

如何利用瑜珈球運動只會用幾個姿勢~~所以請問大大還有哪些可藉由瑜珈球來運動ㄉ姿勢~~

By Robert
at 2008-05-26T00:00

我算是一個初學者但最近想傾心投入做瑜珈買過兩本瑜珈的書平常也有上大班課學習但想天天在家裡做進步的比較 ...

By David
at 2008-05-26T00:00

各位大大我今年19~156cm53kg我想瘦到理想體重45kg聽說做瑜珈提斯可以減肥瘦身是真的嗎?如果一星期做五天每次1小時 ...