瑜珈請教紹市面上能買的到的瑜珈書籍或影片 - 瑜珈Heather · 2008-06-02Table of ContentsPostCommentsRelated Posts平時一星期中2天有上瑜珈課不過還是想買一些關於瑜珈的書籍或是影片在家無聊時練練請大家介紹教紹市面上能買的到的瑜珈書籍或影片(不要太難的喔謝謝)瑜珈All CommentsZenobia2008-06-05唐幼馨老師出的書都不錯喔"天天玩美瑜珈提斯""天天都要瑜珈提斯"兩本都是方智出版的我個人覺得裡面的排版和解說都還蠻不錯的書裡面也有附影片喔!!...ShowmoreCallum2008-06-05您可以到羅斯福路三段與新生南路交叉口(台大對面屈臣氏隔壁還沒到誠品)有一家書店有賣簡體版書DVD的店就可以找到了不過我不知道與您學的派別有沒有不同其實您有在學只要找到您上課用的音樂(我不確定您上的有沒有)將老師教的練一練(就練記得的就好啦)老師就會很高興了...ShowmoreRelated Posts練瑜珈讓我體型變大,為什麼?初學瑜珈該如何準備器具衣服??如何利用瑜珈球運動??瑜珈的DVD瑜珈提斯能夠瘦身減肥嗎???
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