請教練太極的硬劍平衡感 - 健身

By Lauren
at 2014-08-13T00:00

All Comments

By Hazel
at 2014-08-13T18:19

一般來說，使用兵器的時候感到平衡欠佳、揮舞無力等情況，大多是因為手部的力氣不足。手部包括上臂、下臂、手腕以及手掌。上下臂平常會使用到，基本上不會有問題，手掌是握力。你的問題應該是手腕的力氣不足。最簡單的檢測方式，請到廚房裡拿出大炒菜鍋，用持劍的手拿拿看，身體請擺正，�

By Lauren
at 2014-08-16T13:06

你說的劍尾...是指劍首嗎？？柄的那端叫劍首，劍的那端叫劍尖...用劍平衡感不好應該是手的力氣不夠，所以覺得劍太重無法平衡吧！或者劍真的買太重了～小弟最近也剛學劍，劍大約920克重...沒感覺平衡有什麼不好，倒是手繪酸...綁上鉛塊反而手要出更多力，倒不如練手腕手臂力量.......Showmore

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