走路右大腿不舒服，跑步時更明顯 - 跑步

By Frederic
at 2014-01-05T00:00

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請問：我久坐後，走路右大腿不舒服，跑步時更明顯，好像使不上勁。酸痛的主要位置在大腿和臀部之间。無外伤，有兩、三个月了。知道是怎麼回事嗎？

All Comments

By George
at 2014-01-08T17:58

您好:這是臨床常見的問題，也就是骨盆歪斜導致腰或下肢會有痠痛無力的現象可先矯正姿勢，切記別翹腳，盤腿坐。平時可以熱敷和做輕微的伸展，維持日常活動度若無改善，可私信或找就近的物理治療所或復健科就診。但不能確定的是問題發生於何處，需經過評估才能予以確定。物理治療或許能提供您不同的看法，但並非單純的儀器治療。而是視您的狀況而定提供最完整的整體治療...

By Steve
at 2014-01-07T01:27

一般髖關節合併骨盆錯位會造成神經壓迫,走路會卡卡的,嚴重的會有長短腳的現象,腰椎無法挺直,我的朋友的狀況跟你相類似,後來他聽到有人介紹一位很厲害且專業的整復師,想說去姑且試之.結果只去一次,經過20幾分鐘的細心整復,解決了他長年的問題,說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物,很多台大,成大,長庚,亞東...等大醫院特殊的案例,經過他的整復後,幾乎都沒問題了.有很多從中南部,和東部的聽聞他的整復實例來找他,無不嘖嘖稱奇.曾經有一位70多歲的老翁,撘公車不慎從樓梯摔下車,造成全身無法動彈,由三位大漢攙扶請他看看.原本無法動彈的經過一次的細心整復後,竟然可以自行走路上車.這位整復師是在台北樹林,如果有需要可以跟他詢問看看0918284087陳整復師.希望以上資料對您有所幫助....

By Charlie
at 2014-01-07T14:13

依你的描述看起來是坐骨神經痛了.不過坐骨神經痛的成因很多種.您卝背肌腱炎造成的.梨狀肌病變造成的.椎間盤突出造成的.或者其他..這個要一步步的撿查才能確認..等到確認後.我們才能告訴您如何治療才能痊癒.建議你可以先過來我們無名看一下相關坐骨神經痛的文章.有了基礎的認識後.相信我們再來為你分析時.你會更加了解我們在講的是什麼..痊癒應是不難.但防護就很重要了.有基礎的認識後.相信我們為你的說你才能更加理解....

By Rae
at 2014-01-08T07:31

你的問題類似下面文章內容，你可參考：痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。人的下肢動作[蹲下，起來]走路是靠關節旁的肌肉來帶動。你使用的時間點是否超勞。你的營養是否有到患處。肌肉是否堅固耐用]。[而坐骨神經痛。是要看年紀及工作經驗之後遺症。再來就是，是否外來的傷所引起的。還是自己所引起的。[而誤解之後。行成誤診。這是無法解決問題反而問題更多]。而使用過後乳酸，[胺基酸，廢棄物]無法自行代謝。停留回堵在關節。所以酸痛在關節。這都是有經驗及面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。把原因癥結點找出，才是上策。沒找出原因徒勞無功。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本.書內彩色图文有詳細解說.如還有不了解之處.可上網[金忠刮痧拔罐所]]網頁.部落格.查詢作著本人.電話地址問知.或是留言.祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止]位置{地圖}吳志忠...

By Robert
at 2014-01-09T04:01

受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了紙上談兵難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。...