跑步仰臥起坐肢體前灣(20點)急阿~ - 跑步

Candice · 2010-05-27

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我考國中要考這些1跑步(折返跑)如何變快2仰臥起坐(如何最更多下)3肢體前灣(如何更低)以上3點拜託幫幫忙

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Jake2010-05-28

1.跑步(折返跑)如何變快2仰臥起坐(如何最更多下)3肢體前灣(如何更低)這上面3樣多要多做成績才會很好但是仰臥起坐剛開始你不能用肚子出力先用小腿ㄉ力氣再用肚子出力要對自己有信心喔!加油~!一定要選我喔~!...

Frederica2010-05-29

問這些=ˇ=以前我是田徑校隊的只能告訴你1.多跑2.多做3.多彎就這樣==運動只有這些而已==...