跑步

跑步完後小腿肌肉下方疼痛 - 跑步

Heather avatarHeather · 2007-09-12

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每次跑步完後走路、上下樓梯只有腳尖有碰到地上，小腿肌肉下面就會疼痛(不是酸)只有左腳會這樣右腳不會，休息幾天不痛了，在去跑又會開始痛了，這要肌肉拉傷還是筋拉傷??一般人家用在綁小腿的繃帶會有用嗎??還是換一雙比較吸震的鞋子??
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Oscar avatarOscar2007-09-14
這是您有長短腿的現象ˋ雖然自己無法發現ˋ只有爬山ˋ走路長久才會發現ˋ造成的原因有ˋ1ˋ腰椎骨的旋轉ˋ側彎症所致ˋ單邊腰力使用習慣與側睡ˋ2ˋ過去的摔倒ˋ骨盤ˋ骶骨ˋ髖關節的歪曲ˋ使身體的平衡點錯誤ˋ壓力增加ˋ椎間盤(軟骨)無法承受長年的擠壓ˋ而凸出壓迫神經ˋ雖然目前休息會改善ˋ但是再�
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2007-09-15
顯然你的左小腿肌肉早有內傷..而右腳卻不會..所以跟鞋子沒有直接的關係..綁小腿的繃帶或可減輕疼痛.但它是防護器材.並無治療效果..治療才是根本之道..熱敷後拍打配合刮痧.通常一次即可改善