跑步時再多跑一些會心悸 - 健身

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By John
at 2014-05-07T00:00

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就我跑步的時候,因為要加強速度,所以一直很希望跑時的速度能在體能上達到一個穩定且較快的敏捷度,但每次當我達到這樣子的狀態下時,就會突然心悸那幾秒.........(因此中止跑步的行動)為什麼會這樣子呢?我跑步沒有說很快,真的算很慢的,但就是希望在慢中可以調適稍快的步伐.......可是我發現好像真的好幾次,達到我所謂的算快中的穩定性時(呼吸也很穩了)但再多跑個幾下......就突然這樣.........我之前有開過漏斗胸的胸腔手術,那時本是為兩鐵植入,但評估我的身體可能為一鐵條支架植入就好(一鐵植入術後就非常劇痛了,要吃藥才能減緩)我在術後的鐵架治療期也曾經有心悸的症狀,且有段期間更為強烈(此段無做劇烈運動期間)只是在醫院時做檢查對這方面好像也都說沒什麼問題.......之後就第二次開刀把東西取出來了之後我常去健身房或自己伏地練胸部,但一直感覺只是練到肌肉......有許擴胸是有(肺部)但老實說我是覺得還是跑步會有用很多所以之後都是多跑步及少伏地為主的運動只是就常出現這樣的問題,所以後來我也沒在運動了而最近預計在過幾個月因該就要去服兵役了想說再來開練把身體練好但為什麼又這樣子.........就此文章第一.二段的敘述...........Showmore

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By Andy
at 2014-05-07T08:20
建議提早去醫院診斷比較明聊
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By Rosalind
at 2014-05-09T03:26
因為我年紀和生活的關係代謝真的很差,從30歲開始我感覺自己容易水腫,體態也比較肥了加上經常要吃外食,很少有時間可以運動那時候為了能夠讓自己小孩在學校有面子希望可以讓兒子學校小朋友說她的媽媽很漂亮我也想讓自己身體健康一些我決定減肥瘦身,我很怕傷害身體在網路上我很努力找健康的瘦身方法我覺得這方式很安全透過均衡營養和熱量管理方式我3個月瘦了8公斤現在我非常的有自信懇親會的時候,我兒子總是很有面子她還會跟同學介紹這是我媽媽以前都很不想介紹的也因為自己效果幫助了3個人瘦下來像是我兒子同學的媽媽也瘦了5公斤我看她現在每天變得很有自信瘦下來的感覺真的很難以言喻我已經維持2年半沒復胖了只有瘦下來才能體會很有成就感http://blog.yam.com/flowbeauty...Showmore

如何幫助鎖骨手術後的保養與術後復健運動

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By Elizabeth
at 2014-05-05T00:00
如何幫助鎖骨手術後的保養與術後復健運動.謝謝!

重量訓練後投球二頭肌拉傷

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By Christine
at 2014-05-05T00:00
我想問的是棒球...剛開始還沒做重量訓練時投球後手臂二頭肌處都不會有痠痛無力的感覺但是自從開始做重量訓練 ...

過度運動是不是會影響生孕

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By Catherine
at 2014-05-04T00:00
請問長期的或長時間的過度運動是不是會影響生孕,例如:路跑,騎單車之類等等!

關於高雄地區重訓?

Frederica avatar
By Frederica
at 2014-05-02T00:00
有些問題想請問大家我現在是一名學生想要利用暑假時間做重量訓練請問一下喔~~~高雄地區有哪些有在教重量訓練 ...

我很沒自信請幫我

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By Liam
at 2014-05-01T00:00
我19歲身高161體重64(原本75公斤)都胖在下半身比較多我因為從小胖到大朋友很少又比較內向男生跟我是絕緣體我也� ...