跑步要如何跑的快??100米 - 跑步

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我跑步以前很快100米跑10秒多!但是現在100米跑12秒6!是否跟跳舞有關聯?

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Enid avatarEnid2012-10-21
如果卡住建議轉400公尺回來跑100公尺會比較好跑