跑步過後連走路都有點痛(腹部) - 跑步

By Victoria
at 2011-10-21T00:00

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最近我們要體能測驗跑ㄌ千6(共八圈)6分多我先跑快又跑慢最後追人又加快ㄌ呼吸急都用嘴巴吸吐氣過ㄌ一兩天跑步ㄉ那種痛感覺現在連走一幾步路都有一點點痛我無法形容就像跑很久ㄉ那種痛走路是有點痛還不知道跑步會怎樣??到底是為什麼要怎麼解決...Showmore

All Comments

By Yuri
at 2011-10-21T03:49

那是乳酸堆積過多.你腹部ㄉ循環代謝較不好..你泡熱水澡.有助改善..隔一陣子應該會自然恢復正常

By Isla
at 2011-10-23T17:10

我也是一樣但是只要忍痛咬牙撐過去重點是習慣就好了！！

By Dinah
at 2011-10-25T10:31

有可能是你跑太快了唷之前沒跑過這麼多圈才會突然這樣喔!!建議你可以慢慢練喔!

By Frederica
at 2011-10-17T00:00

我想請問一下避孕藥跟避孕器哪一個比較好因為聽說避孕藥吃多了會造成不孕症而且因廠牌而異有的還會變胖我自 ...

By Frederica
at 2011-10-16T00:00

我想請問跑步要如何跑得快又不會喘?因為我在運動會要跑800m,有去附近練跑過,雖然也有調整呼吸但是跑到大概200m� ...

By Sandy
at 2011-10-15T00:00

我今年升國1(女生)我是個扁平足我身高在165左右因為跑不跑不快常被同學說長這麼高跑步還這麼慢後來我媽才和我 ...

By John
at 2011-10-13T00:00

我是位在桃園的某一所中學,本校的校慶運動會就要到來了接力賽也準備挫屎了==各位大大求求你們有沒有能讓人跑 ...

By Gary
at 2011-10-13T00:00

我的大腿再跑步跑到一半的時候拉傷，非常的痛，可是快要運動會了，我想下場跑步，走路時也不會痛，只有跑步 ...