跳舞時性感的秘訣 - 健身

骨頭變軟可以做瑜珈或拉筋等動作會有助於身體變的柔軟但要注意拉筋要按照正常步驟不可以太急著想要有成效就傷到身體眼神表情動作都會影響整場演出建議你對著鏡子反覆練習或是拍下來自己看看哪裡出了問題或是比較怪的地方都可以跟朋友討論看看喔...Showmore

建議上舞感養成班老師會修飾線條及如何眼神放電讓舞蹈性感有力又有FU魅力四射舞蹈教室有教很多MV舞蹈/流行熱舞/性感豔舞下載課表www.meidance.com密集班一個月學費2000.-可學會一隻舞蹈還可以建議你想上的課程及時段老師很有耐心一步一步慢慢教重點是自己回家要搭配音樂不斷的重複練習不然上台一緊

您好：我個人覺得除了體能及柔軟度要練習之外當然還又眼神（神韻）因為妳的眼神會透入出自信我相信這樣對於在台上演出的你有加分作用喔！等舞蹈練熟一點就可以請朋友來當觀眾跳給他們看看喔！希望妳比賽順利喔！加油啦......Showmore