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身障者能做瑜珈嗎 - 瑜珈

Necoo avatarNecoo · 2008-06-17

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你好...我想請問一下肢障的身障者...適合練瑜珈嗎?會不會有不方便的地方或動作呢因為練瑜珈可以讓自己更健康..也可以減肥...哈希望大家能提供意見...如果本身是瑜珈老師更好...謝謝囉...Showmore
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Madame avatarMadame2008-06-20
有身障瑜珈喔!www.hasbf.org.tw/messageews961102-3.htm雖然是開在高雄不知是否適合您去.但您可聯絡看看.是否有其他授課地區.祝福您!
Connor avatarConnor2008-06-17
身障當然可以做瑜珈，若能找到同樣是身障的老師來指導就更好若身障者想學瑜珈可向”中華勇者瑜伽服務協會”詢問開課的時間，他在板橋社區大學及台北市身心障礙會館都有開課，身障會館對障礙朋友是最方便的。基隆、高雄、彰化也都有開課喔這是”中華勇者瑜伽協會”的網址http://veryyoga.blogspot.
Jack avatarJack2008-06-21
任何人都可以學習瑜珈不過是身障好動等等...只是對於身障者在教學時老師應該要更用心指導以免發生危險我之前教導的班級有位學員(右手萎縮)有些必須用手撐在地上的(山式)對他而言就會吃力些所以就必須考慮其他的替代動作有很多瑜珈動作都有替代動作因為每個人的等級跟身體狀況都不一樣瑜珈真