身高不高的人適不適合練肌肉身材健身 - 健身

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我目前是大學生身高不高才171而已都大學了應該也不會再長高了...其實我主要是想要穿衣服能好看點但是因為不高這種身高可能瘦一點穿衣服才會好看但我因為天生骨架不算窄(也沒很寬)體型腰身也不是瘦瘦型的感覺好像再瘦看起來也是有點體積(?!)所以有想過要不要把身材練起來我在網路上有看到一些�

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Elvira avatarElvira2013-02-03
你好我本身是健身教練~~你的問題跟一開始加入健身房的會員一樣..我不想太大隻..我要線條就好...肌肉是非常難練的...你練搞不好也不會到你想要的身材.光是腹肌的形狀位置都天生的了...我建議真的到健身房好好練比較好...練一陣子你就會明白我說的了...加油