輕鬆一點的減重有嗎? - 健身

Thomas · 2019-05-10

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我本身情緒壓力就很大定時有在看精神科也再吃藥控制醫師都要我放輕鬆但是減重我就會發作的更厲害覺得壓力很大沒辦法負擔看著越來越胖的自己情緒也會變差我想要輕鬆一點瘦下來最好不用餓肚子

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Quanna2019-05-11

沒有完全清鬆的減重有人說吃藥會瘦的確吃藥就會瘦聽起來是很清鬆但你一但不吃藥體重就全回來還有可能更胖這是我自己的親身體驗以前我年輕的時候都覺得吃藥瘦就好幹嘛這麼累吃藥清鬆的就瘦下來到現在有點年紀了發現吃藥也沒辦法瘦到我想要的而且一但停藥馬上就胖回來後來我去彥靚診所看減�

Una2019-05-13

看你的輕鬆怎麼定義飲食不要油炸跟含糖飲料保持運動習慣就不會胖

Suhail Hany2019-05-13

可以先從飲食控制開始減量下面網址可以參考https://www.msn.com/zh-twews/living/%E5%8D%8A%E5...