這樣運動對身體有幫助嗎?? - 運動

By Kyle
at 2009-07-28T00:00

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白天工作是比較勞力的搬運工作如果利用早上6點去騎一小時腳踏車或走路晚上下班再走路一個多小時請問這樣運動次數對身體有幫助精神更好嗎還是會造成身體負擔更疲勞呢...Showmore

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By Puput
at 2009-07-28T13:41

要運動!!不要勞動!!過度勞動影響健康(此篇文章供您参考)有些人為了健康，平常辛苦上班工作，好不容易遇到連續假日，非得好好運動不可。但是沒想到越運動越是疲倦，這是什麼原因呢？其實你做的是勞動而不是運動！是運動還是勞動運動和勞動差別在那裏，如果你不知道，那是很危險的。適量與適�

By Carolina Franco
at 2009-08-01T13:12

看看他的解答TT77.TW

By Jack
at 2009-08-01T05:50

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!乴佀俖伉兔刡吒卆

By William
at 2009-08-01T05:32

運動與勞動的差異ˋ運動是需要放鬆的ˋ才能讓人體的關節輸入氧氣ˋ如同機器的加油潤滑ˋ勞動者ˋ需要暖身運動使關節平順與潤滑ˋ才能減輕傷害的發生ˋ運動可分為有氧運動與無氧運動ˋ此兩種的運動習慣ˋ確實能幫助筋骨關節較不容自成傷害問題ˋ有氧運動是慢跑與騎車ˋ無氧運動是快跑ˋ百米衝刺ˋ��

By Iris
at 2009-07-29T12:31

在這邊我要先幫你分別一下：1.勞動就是你的工作(也包括家事)，這種一直勞動同一部位的勞動，並不會使身體變健康，反而會使身心的心力及體力一直下滑。2.運動指使全身都動到的動作，這種運動可使全身達到放鬆(雖然剛開始會累)，運動中最好的是游泳，不過我還蠻肯定你的，但千萬不要因為上班��

By Todd Johnson
at 2009-08-01T21:55

如果你上班的話是用走路的話這可以叫運動上班你騎腳踏車這也算運動下單的話你用走路的話有較運動可是你一天做那的多運動對身體負擔踏大一天差不多做2到3次運動就好ㄌ因為你還要上班啊運動是很好喇可是也不要超過...Showmore