運動何時前吃香蕉可以防抽筋?? - 運動

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By Aaliyah
at 2012-11-05T00:00

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運動何時前吃香蕉可以防抽筋??運動何時前吃香蕉可以防抽筋??
Tags: 運動

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Edwina avatar
By Edwina
at 2012-11-09T08:20
圖片參考：http://3.bp.blogspot.com/-tik8-2febvg/UJmCdriPRXI/...圖片參考：http://1.bp.blogspot.com/-iuHoJk_1-Bw/TWfThV6mIxI/...運動何時前吃香蕉可以防抽筋？沒聽過！圖片參考：http://3.bp.blogspot.com/-TO4RrFYe3ig/T-nVkhwmOcI/......Showmore
Edith avatar
By Edith
at 2012-11-08T01:21
嚴格來說並不是運動前吃香蕉就不會抽筋因為香蕉容易消化並含有豐富的熱量,能在運動時補充熱量身體有了能量的來源,就比較有能量消化照你這樣說~~每個奧運選手運動前吃香蕉不就都變超人了...Showmore
Erin avatar
By Erin
at 2012-11-09T10:07
久治不癒的痠.抽.痛可以使用傳統療法.筋肉放鬆術來根本解決

愛好運動問題(跑步)

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By Hazel
at 2012-11-05T00:00
請問各位愛好運動的大大們本人想用跑步來減肥可是有些疑問(173CM~75KG)Q1可以空腹去跑步嗎??本人6點下班~想說跑完 ...

關於運動造成的膝蓋傷害

Valerie avatar
By Valerie
at 2012-11-04T00:00
最近　我每天進行5200的慢跑的訓練大概持續了約5天左右　可能是自己求好心切不斷的加強自己強度　最後導致自� ...

男生鮪魚肚該如何消除??及健身呢??

Mia avatar
By Mia
at 2012-11-04T00:00
有小鮪魚肚的困擾呢??該如何瘦肚子~及持續運動能練出腹肌來呢??該如何做些運動或是買現在市售有效的健身器材� ...

上大號有血，我到底該怎麼辦?

Yedda avatar
By Yedda
at 2012-11-03T00:00
我該怎麼辦??今天上廁所時發現馬桶裡除了大便之外還有血，我大的時候不是很痛，幾乎沒什麼感覺(就像平常一樣 ...

半夜運動成效

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By Enid
at 2012-11-01T00:00
想請問一下最近開始運動+控制飲食但是因為工作的原因所以運動的時間大多為0200-0400之間運動時間大約一小時不�� ...