運動傷害很恐怖? - 運動

Yedda avatar
By Yedda
at 2007-06-23T00:00

Table of Contents

聽說運動傷害很恐怖ㄇ聽說常常運動傷害ㄉ人像扭到.......之後一點小小ㄉ跌倒就會有更嚴重ㄉ扭到是這樣ㄇ
Tags: 運動

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2007-06-25T05:18
很恐怖嗎?我是不知道我的經驗是運動前確實的做好軟身運動~較能降低運動傷害~我有一段時間~在練倒立~我以兩腳跟靠牆的方式來計算我能支撐多久時間~我都會求自己一個星期要增加多久~1分鐘...2分鐘...5分鐘...有次就出問題了.右手臂出力時...提重物時...都會有很痛的感覺...撐了幾天去看了國術館說是��

運動完的痠痛要如何快速消除?

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2007-06-22T00:00
運動完的痠痛要如何快速消除?有什麼東西吃後可以減輕酸痛ㄚ?還是有什麼可以合乳酸結合哩?

減肥!!該做哪種有氧運動?

Thomas avatar
By Thomas
at 2007-06-22T00:00
暑假想報台中佳麗曲線運動館的有氧運動來幫助減肥課程很多種,不知道該選擇哪一個才好?有拳擊有氧.powergogo.power ...

運動酸痛及運動方法

Isla avatar
By Isla
at 2007-06-22T00:00
因想要訓練自己的體力，故目前有打算每天都要跑跑步或是踩腳踏車，但因為有時醫院運動就會痠痛，請問要怎麼 ...

有任何對腎臟有益的運動嗎?

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2007-06-22T00:00
我有天生遺傳性的尿淺血反應，用肉眼是看不出來的，只是從小到大每次驗尿都會驗出來，我只是好奇是否有任何 ...

多重運動瘦身-10點

Thomas avatar
By Thomas
at 2007-06-21T00:00
我從明天開始想運動瘦身早上6點半跑步30分鐘下午2點游泳或打球下午五點再跑30分鐘喝水4000cc中晚餐改吃半碗飯11� ...