運動和減肥瘦身的關係 - 運動

如果都不運動只是少吃一點有可能會瘦嗎?是有可能不過看你吃的東西而定如果都吃高熱量的東西吃少還是會胖阿如果吃低熱量的東西就會瘦嚕有運動可是每天都還是正常吃呢?一樣是熱量的問題不過是可以雕朔你的體態這是最健康低不運動正常吃就一定會胖嗎?一樣是熱量的問題是最容易胖的一種而且會�

我個人認為,要健康減肥就是練瑜珈啦,千萬不要亂吃減肥藥,真地!!!!瑜珈的運動效果真的狠神奇耶,只要小小的不到2平方公尺的面積,就能練習.而且我每次都練得滿頭大汗,呵呵....比跑百米還過癮,可能我太胖了...我都在這邊練的,http://www.iwantyoga.com/場地還不錯,有"把竿"協助我,練起來比較順手,因為我��

第一題會第二題因為有運動所以食量變大變成直得長不時橫的長弟三題不一定看個人體質

答案：1這樣會照成身體ㄉ負擔2這樣是最好ㄉ，有正常ㄉ飲食才會有體力運動阿！3這ㄅ一定呀！要看個人ㄉ體質而定....