運動完喝冰水真的不好嗎 - 運動

By Rae
at 2013-08-05T00:00

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運動完喝冰水真的不好嗎

All Comments

By Edith
at 2013-08-08T09:24

當然不好。因為人經過劇烈運動後，身體會產生很多的熱量，使體內的器官，處在比平時熱得多的“高熱”之中。此時如飲用冷水或冰水，會使喉嚨、食管、胃等器官遇冷而急劇收縮，使人感到不適。這就是俗話所說的“炸肺”。

By Robert
at 2013-08-09T18:53

想一想熱漲冷縮的原理載妳身體裡發生~~~

By Damian
at 2013-08-09T19:27

喝冰水你ㄉ毛細孔會閉起來這會使你更熱熱氣在裡面一旦碰到冷空氣好像會感冒喔(這是媽媽從小對我ㄉ叮嚀)你可以參考看看~~

By Thomas
at 2013-08-05T00:00

我今年26歲了是個男生身邊不乏好女孩同事也有不錯的但無奈如何都只能當朋友我覺得好可悲有時假日只能找朋友� ...

By Victoria
at 2013-08-03T00:00

我目前身高180體重66...........最近報名運動中心~每天上班前兩個小時都會做運動~~目的是想有肌肉線條!但是不想練� ...

By Charlie
at 2013-08-03T00:00

我本身小腿是肌肉脂肪混合型因為之前有運動結果沒有按摩就長出一些肌肉所以就變的比較粗壯所以就有一段時間 ...

By Ophelia
at 2013-08-02T00:00

如提，因為比較沒有時間可以空出一整個30分鐘跑步，如果我是跑很多次5分鐘跑步(一天大概5-6次但中間會隔個1小� ...

By Agatha
at 2013-08-01T00:00

很多人都說要減肥的話就要多運動，我有一段時間幾乎每週我都會跟我朋友去健身房跑步，大概持續了兩個月有， ...