運動完坐著好還是站著好? - 運動

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By Xanthe
at 2012-10-10T00:00

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運動完坐著好還是站著好?
Tags: 運動

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2012-10-10T11:25
運動後要走一走,讓您的血液回流到心臟的量充足。當您運動時血液會供給運動的肌肉群,若立即坐或站著不動,那血液會停留在運動的那些肌肉中,導致回心血流不足,心臟缺血則腦部就會缺氧,頭容易有暈的現象!切記要走一走,能慢跑是最好的!...Showmore
Rae avatar
By Rae
at 2012-10-14T01:44
活著最好沒傷最好yaya
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By Andy
at 2012-10-10T04:13
那種姿勢你會比較舒服?包括躺臥!

容易亂想~~要看心理醫生嗎?

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By Jacob
at 2012-10-10T00:00
我是屬於內向的人~之前是容易害羞.臉紅~現在都不會臉紅了!變成容易緊張~我很容易聯想到令我不開心的事情!像是 ...

為什麼沒有熱身會造成運動傷害

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By Sandy
at 2012-10-09T00:00
問為什麼做了熱身運動之後可以降低運動傷害的產生

陰道鬆弛做凱格爾氏運動就有效了嗎?

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By Barb Cronin
at 2012-10-08T00:00
生完小孩蠻長一段時間了,不知道是不是自然產的關係,我的陰道鬆弛問題蠻嚴重,請問像我這樣做凱格爾運動就 ...

那一家運動服飾的運動服還不錯的,價格最好高貴不貴^^~

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By Dorothy
at 2012-10-08T00:00
老年人的生活真是很無趣,每天都是和社區內的鄰居們一起聊天.喝茶.下棋,好像很少動一動,後來想說家裡的前� ...

縮肛運動問題

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By Damian
at 2012-10-08T00:00
所謂凱格爾運動,即是「縮肛運動」,運用骨盆底肌肉收縮訓練。1.真有效嗎?2.這運動,做太多會不會怎麼樣?例如�� ...