運動完坐著好還是站著好? - 運動

By Xanthe
at 2012-10-10T00:00

All Comments

By Frederica
at 2012-10-10T11:25

運動後要走一走，讓您的血液回流到心臟的量充足。當您運動時血液會供給運動的肌肉群，若立即坐或站著不動，那血液會停留在運動的那些肌肉中，導致回心血流不足，心臟缺血則腦部就會缺氧，頭容易有暈的現象！切記要走一走，能慢跑是最好的！...Showmore

By Rae
at 2012-10-14T01:44

活著最好沒傷最好yaya

By Andy
at 2012-10-10T04:13

那種姿勢你會比較舒服?包括躺臥!

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