運動完血糖會身高嗎 - 運動

運動完的一小時內由於運動時需要養分腎上腺素的分泌把肝醣轉化成葡萄糖(也就是血糖過了一段時間之後身體機制胰島素的分泌會讓血糖降回正常值或以下所以會有餓的情況發生...

運動後血糖會上升喔，因為身体要能量，將肝醣透過轉換，成為人運動中所要的葡萄糖，所以血糖上升是正常的