運動後復部不舒服 - 健身

By Tracy
at 2010-05-19T00:00

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我星期一去操場走路30分鐘，去學校裡面借仰臥起坐的健身的，但是我沒做很多下，一次都10下才3回，回家後本來還想要在平地做的，結果發現腰跟腹部沒有力氣，隔天腹部有點抽經，全身痠痛，還失眠，今天也一樣失眠睡到一半腳抽經，還全身無力，沒精神外中午午休還起不來都是硬撐的...我是生病��

All Comments

By Anonymous
at 2010-05-23T03:51

因該是肌肉疲勞,一下做太多超出身體負荷.

By Todd Johnson
at 2010-05-23T01:37

要看醫生啦黑便你可能是腸胃出血加上久沒運動有點肌肉酸痛

By Damian
at 2010-05-19T00:00

跟人家聊天時聊到有點很好奇就是放眼望去，好像目前較盛大的賽事或散打博及武術錦標賽選拔賽之類的都很少看 ...

By Joseph
at 2010-05-19T00:00

就拿運動來說，我看起來就是一副瘦小的樣子，很多人都認為我不愛運動，我記得我小的時候很愛動很多時候其實 ...

By Kama
at 2010-05-19T00:00

我國2我個人有做仰臥起坐伏地挺身還有啞玲ㄉ習慣練ㄌ一段時間聽說健身會抑制長高??????所以我會長不高囉如果�� ...

By Delia
at 2010-05-19T00:00

由於之前有購買劉耕宏跟潘落迪的健身書也買了滾輪,幅地挺身輔助器等但是我有在健身的朋友跟我說真正要讓胸�� ...

By Agnes
at 2010-05-18T00:00

前鎮子因為工作量大...晚上又回加重訓健身...應該是以上原因導致左邊肩膀關節炎....看過中醫和西醫...都說關節�� ...