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運動洗澡減肥 - 運動

Eden avatarEden · 2006-02-28

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請問像早晨起來運動完然後洗澡再來吃早餐是不是特別容易胖阿還是能變瘦阿?
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Andy avatarAndy2006-03-01
運動後2~3小時最好不要吃東西喔我也是喜歡運動後洗澡但是我不會喜玩澡馬上吃我會先喝500CCㄉ水再等30分鐘在吃東西是不是特別容易胖阿還是能變瘦阿?看個人體質啦煩政部要一運動玩就吃喜晚澡後30分鐘再吃比較部會吸收那麼快
Andrew avatarAndrew2006-03-03
你好!由於最近我學姊幫我在6個禮拜瘦了7公斤而且幾乎都瘦在肚肚和大腿喔~我學姐她自己也瘦很多喔!3個月瘦10公斤說~這是他的照片((相簿裡面也有我的~))http://www.wretch.cc/album/show.phpi=midoribear&b=...重點是還改善我陳年的便秘喔!!如果你還想再瘦一點我學姐可以幫你喔~只是妳一定要是認真的喔~因為她只�