運動的時候不太容易流汗耶==''為什麼? - 運動

基本上要看你是怎麼運動的...有些人適合激烈運動...有些人適合緩和運動...如果你身體負荷的了...我建議你在運動前先做些暖身操讓體內溫度適應後再開始...打籃球..排球..跑步..羽球...其實都很不錯...要流汗的話就要看你運動激烈程度...例如打籃球就找朋友鬥牛...等...有競爭的話會比較容易流汗...如果�