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運動能改變一個人嗎 - 運動

Christine avatarChristine · 2012-07-29

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運動真的能夠改變一個人嗎?要多久的時間才能改變呢?真的能把一個沒自信的人變成有自信?
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All Comments

Andrew avatarAndrew2012-08-01
當你這麼想的時候，改變就發生了。而是否能變成有自信，就要看你是否踏出第一步，以及有多大堅持的決心持之有恆。當你有了堅定的決心持續保持運動習慣，那麼你就成為一個有自信的人了。除了運動之外，也要認真的吸收能增進智慧的資訊。有了健全的體能加上理性的行為(就是有智慧)，就能成��
Kama avatarKama2012-08-01
每天30分鐘持續不間斷~要流汗ㄡ~還有飲食要節制~~改變一個人~~很大啊˙˙˙祝:成功...Showmore
Queena avatarQueena2012-08-02
可以ㄚ只要讓自己有自信不管做甚麼事都是可以讓自己整個都變的很有自信的
Irma avatarIrma2012-08-01
運動可以改變一個人的在身體方面有運動當然是件好事情摟在心理方面可以讓自己思想變的更健康而要多久的時間改變就要看自己摟!我們不是你,所以我們不了解不過如果能夠持續的運動,一定對你有益的也許改變還沒有這麼快但也別那麼著急希望這些對你有幫助^^...Showmore
Ula avatarUla2012-08-01
運動能改變體型，改變體型就會受到讚美，受到讚美就會有自信；相反的越是有自信，遇到批評越容易受傷。
Olivia avatarOlivia2012-07-31
你好運動其實大部份是可以改變一個人**當某人發覺他可以適應這個運動並不停進步這真的會改變一個人除非他無法上手或是不喜歡做這運動不然一般來說運動絕對可以改變一個人無論是內在或外在多運動不但可以讓一個人看起來充滿元氣甚至更有精神做其他的事而且你運動之後更會了解自己的極限在��
Hamiltion avatarHamiltion2012-07-31
也許ㄡ!其實運動的好處很多~不只能讓身體更健康還可以瘦身阿:)))只要有心沒什麼半不到的事~有許奇蹟正要發生也說不定呢!
Mary avatarMary2012-07-29
不能吧==頂多讓人看起來很有健康感