運動飲料對剛運動完的人有什麼有效 - 運動

運動飲料對剛運動完的人非常好喔!!!因為你在運動的過程中一定會有些許的水分流失,在這個過程當中,你身體內的電解質,鈉,鉀等等有關物質都會流失,然而運動飲料內含量最多的就是鈉,補充人體運動過後所流失的營養物質所以運動後喝運動飲料有助於身體體液回復運動前的平衡,增進身體新陳代謝很有幫