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過度健身,造成局部肌肉有點酸痛,怎麼辦呢? - 健身

Rosalind avatarRosalind · 2005-10-05

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過度健身,造成局部肌肉有點酸痛,怎麼辦呢?過度健身,造成局部肌肉有點酸痛,怎麼辦呢?
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All Comments

Madame avatarMadame2005-10-08
健身房裡應該都有烤箱和蒸汽室.您可在哪好好按摩酸痛的地方.出來再擦酸痛藥膏就是涼涼的那一種,很有效.
Carolina Franco avatarCarolina Franco2005-10-06
你可以擦"擦勞滅""或肌樂那類的就可以好一些了