過瘦(想變胖一點 - 運動

Lily · 2008-07-06

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我是男生升高173體重43過瘦我好像怎吃都吃不胖沒什麼肉大家常說的皮包骨有沒有辦法能讓骨架便大長肉肉或者吃什麼藥物還是什麼我以前到現在幾乎很少運動麻煩幫解答有什辦法解決...Showmore

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Lily2008-07-09

飯後吃高熱量的小點心ㄚ(ex:起司乳酪巧克力草苺....等等的小蛋糕)或者平常吃巧克力+高脂牛奶(穩肥的辣=ˇ=)既然不挑食應該不致於太瘦，但長期中午沒吃飽有影響、可再吃蘇打餅/小點心、記得吃八分飽。每天有空就吃東西阿~多吃零食~多喝飲料吃高熱量的東西..喝高熱量的飲料例如:披薩.焗烤.珍奶要多�